Surf et Yoga au Portugal

Bienvenue à Peniche !

Pour un break surf & yoga entre Copines !

• 6 nuits dans un appartement au bord de l'Océan
• Avec des petits déjeuners pris à la Guesthouse sains et végétariens

Groupe : 3 à 10 personnes

Rythme : Modéré

Durée : 6 nuits sur place

Collection : Les Sereines - Se reconnecter, régénérer son corps et son esprit.

CE QUI VOUS ATTEND

Des vagues, du fun et des copines ! Voilà ce que nous vous proposons lors de ce break salé sur la côte Atlantique du Portugal.

Rendez-vous à Consolação, petit havre de paix au bord de l'Océan et proche de Peniche, connu pour être l'un des meilleurs spots de surf en Europe. Que vous soyez débutantes ou de vraies pro de la glisse, c'est l'endroit idéal pour s'initier ou vous perfectionner dans ce sport !

Pour compléter les 5 séances de surf du programme, 3 cours de yoga viendront déverrouiller vos articulations, étirer vos muscles et vous apporteront équilibre et ancrage pour un "take off" au top !

Ajoutez à tout ça une touche culturelle avec la visite d'Óbidos, charmante ville médiévale, et vous avez le cocktail parfait de sensations, nature et good vibes pour des vacances réussies !

Alors prêtes à vous jeter à l'eau ?

CE QUI EST INCLUS

LOGGEMENT

6 nuits en appartement en chambre partagée (lits simples)

REPAS

6 petits déjeuners

TRANSPORT

Transports vers les spots de surf et vols internationaux (avec escales possibles)

ACTIVITÉS

5 cours de surf, 3 cours de yoga et visite accompagnée d'Obidos avec dégustation

ENCADREMENT

Les cours sont encadrés par des moniteurs diplômés

NOTES ET AVIS

Note : 4.6/5 - 266 avis

PROGRAMME JOUR PAR JOUR

JOUR 1 - Arrivée au Portugal ! (Attention les vols peuvent partir la veille)

Ça y est les vacances peuvent enfin commencer !

Vous avez rendez-vous directement à votre hébergement situé à Consolação, sur la côte atlantique du Portugal.

Les chambres sont disponibles à partir de 16h.

Une fois sur place prenez le temps de vous installer tranquillement et de faire connaissance avec vos nouvelles Copines !

NB : à l'arrivée à l'aéroport de Lisbonne (LIS), vous vous rendez à l'hébergement par vos propres moyens (voir rubrique "comment s'y rendre").

Transport inclus : Vol international (avec escales possibles)

Hébergement à titre indicatif : Boa Onda Guesthouse, Consolação (ou similaire)

Boa Onda Guesthouse est située sur la magnifique côte de Peniche, dans un quartier appelé Consolação, à moins de 2 minutes à pied de la plage et une heure de Lisbonne. Profitez de son atmosphère décontractée entre nature, surf et yoga.

JOUR 2 - Surf & yoga

C'est parti pour 5 jours de fun entre Copines !

Débutez la journée avec un bon petit déjeuner, avant d'enfilier vos combi et de vous jeter à l'eau pour votre premier cours de surf.

Retour à la Guesthouse pour l'heure du déjeuner. L'occasion de goûter aux plats portugais des petits restaurants alentours.

Puis profitez de votre après-midi libre pour vous détendre avant votre cours de yoga du jour.

Dîner et soirée libres.

NB : les activités peuvent être sujettes à des changements de programme en fonction des conditions météorologiques et particulièrement des conditions océaniques.

Repas inclus : Petit déjeuner

Activités incluses : Un cours de surf (2h) et un cours de Yoga (1h)

Transport inclus : Transports vers spot de surf

Hébergement à titre indicatif : Boa Onda Guesthouse, Consolação (ou similaire)

Boa Onda Guesthouse est située sur la magnifique côte de Peniche, dans un quartier appelé Consolação, à moins de 2 minutes à pied de la plage et une heure de Lisbonne. Profitez de son atmosphère décontractée entre nature, surf et yoga.

JOUR 3 - Surf & yoga

Prenez des forces au petit déjeuner pour affronter les vagues de l'Océan Atlantique.

C'est parti pour un deuxième cours de surf ! A plat ventre sur votre planche, ramez jusqu'au Line up (zone d'attente des vagues). Guettez LA vague et hop ! c'est à vous ! Vous avez de plus en plus d'assurance, Stephanie Gilmore n'a qu'à bien se tenir !

Retour à la Guesthouse pour déjeuner comme il vous plaît.

Dans l'après-midi recentrage, équilibre et étirements sont de mise pour votre cours de yoga.

Dîner et soirée libres.

Repas inclus : Petit déjeuner

Activités incluses : Cours de surf (10h-12h30) et cours de yoga (1h)

Transport inclus : Transport terrestre vers spot de surf

Hébergement à titre indicatif : Boa Onda Guesthouse, Consolação (ou similaire)

JOUR 4 - Surf & farniente

Une nouvelle journée commence !

Direction le spot du jour pour une session de glisse. Puis retour à la Guesthouse à l'heure du déjeuner.

Le reste de la journée est libre. L'occasion de découvrir un peu mieux Peniche et faire quelques achats souvenirs. Baladez-vous dans les ruelles du centre historique ou partez à la découverte de l'archipel des Berlengas.

Et pourquoi ne pas en profiter pour aller boire un verre entre Copines ?

Repas inclus : Petit déjeuner

Activités incluses : Cours de surf (2h)

Transport inclus : Transport terrestre vers spot de surf

Hébergement à titre indicatif : Boa Onda Guesthouse, Consolação (ou similaire)

JOUR 5 - Surf & good vibes

En route pour votre cours de surf du jour ! A vous les rouleaux !

Déjeuner libre.

Après l'effort, le réconfort ! Vous avez rendez-vous en fin d'après-midi pour une séance de Yoga. Rien de tel pour relâcher les muscles après une matinée de surf.

Dîner et soirée libres.

Repas inclus : Petit déjeuner

Activités incluses : Cours de surf (2h) et cours de yoga (1h)

Transport inclus : Transport terrestre vers spot de surf

Hébergement à titre indicatif : Boa Onda Guesthouse, Consolação (ou similaire)

JOUR 6 - Surf et visite d'Óbidos

Savourez un délicieux petit déjeuner avant de sauter à l'eau pour une dernière session de surf.

Ce sport de glisse n'a désormais plus de secret pour vous ! Vous glissez sur la vague comme une pro !

Cet après midi, vous partez à la découverte d'Óbidos, petite ville médiévale pittoresque. Une balade sur les murs de fortification et une halte dans la tour Sud, vous offrira une vue panoramique des environs.

Déambulez ensuite dans les ruelles pavées, l'occasion de tester la traditionnelle boisson alcoolisée aux cerises : la Ginjinha ! Deuxième boisson la plus consommée au Portugal après le porto, de nombreux bars et boutiques de souvenirs en proposent dans la rue principale, la Rua Direita.

Repas inclus : Petit déjeuner

Activités incluses : Cours de surf (2h), visite accompagnée d'Óbidos (2h30) avec dégustation

Transport inclus : Transport terrestre vers spot de surf

Hébergement à titre indicatif : Boa Onda Guesthouse, Consolação (ou similaire)

JOUR 7 - Départ

Il est déjà l'heure de faire vos valises et de quitter ce paradis de la glisse.

Les chambres sont disponibles jusqu'à 10h. Vous pourrez laisser vos bagages à la réception si vous le souhaitez.

Vous repartez par vos propres moyens, la tête pleine de souvenirs salés et avec de nouvelles Copines !

Ce n'est qu'un au revoir !

Repas inclus : Petit déjeuner

Transport inclus : Vol international (avec escales possibles)